فاصله‌ی بین زانوی خم‌شده‌ی هر پا و کف زمین را اندازه بگیرید.
همچنین می‌توان از یک کمربند طبی برای محدود کردن خم شدن و چرخش استفاده کرد. این وسیله به تحمل مقداری از وزنی که معمولاً به دیسک‌ها وارد می‌شود کمک می‌کند.
مطالعات نشان می‌دهد جوراب واریس می‌تواند برخی از علائم رگ‌های واریسی را بهبود ببخشد، اما شواهد کمی وجود دارد که این جوراب‌ها به تنهایی می‌توانند به طور کامل این بیماری را درمان کنند.
تشویق و حمایت اعضای خانواده، دوستان یا همکاران می‌تواند به بهبود نگرش در مورد کمربند طبی و موثرتر بودن نتایج نهایی آن کمک کند.
انواع مختلف جوراب واریس وجود دارد و هرکدام از جوراب‌ها فشارهای مختلفی را بر روی پا اعمال می‌کنند.
همانند مهره رانش باریکه‌ای، در صورت ابتلا به اسپوندیلولیزیس یک کمربند طبی نیمه سخت یا سخت برای به حداقل رساندن حرکت اجسام خرد دردناک در سطح مهره شکسته، کاهش درد و بهبود شکستگی توصیه می‌شود.
این جوراب باعث بالا راندن خون در پا شده و خستگی و متورم شدن پاها و رگها را کاهش می‌دهد.
اکثر افراد نیازی به پوشیدن کمربند طبی نخواهند داشت و تنها در صورت تجویز پزشک باید از آن استفاده کنند.
اعمال فشار سبک به تنه برای کمک به تنظیم وضعیت قرارگیری بدن و برداشتن وزن از روی ستون فقرات
در انواع طبی آن معمولاً فشار جوراب در ناحیه‌های مختلف متفاوت است.
درمان بواسیر انواع بواسیر با عکس بیمارستان تخصصی هموروئید در تهران بهترین مرکز برای درمان بواسیر بهترین مرجع دکتر لیزر بواسیر در تهران هزینه عمل بواسیر
بسیاری از بیماری‌ها به خوبی به جوراب‌های واریس پاسخ می‌دهند. ادم، ترومبوز ورید عمقی، فلبیت، لیپودرماتواسکلروز، زخم ساق پا، لیمفدما، واریس، و نارسایی وریدی شایع‌ترین بیماری‌هایی هستند که می‌توان از جوراب واریس ساق بلند برای درمان آن‌ها استفاده کرد.
هدف اصلی استفاده از این جوراب‌ها کمک به عملکرد دریچه‌های ورید، بهبود گردش خون در پاها و پیشگیری از بروز مشکلات زیر است:
اگر فرد به مدت زیادی از جوراب واریس استفاده کند، احتمالاً اثرات منفی را تجربه خواهد کرد. هر روز جوراب واریس خود را دربیاورید و پاهای خود را برای علائم آسیب یا سوزش بررسی کنید.